Чим корисна ремонтантна полуниця?

Чим корисна ремонтантна полуниця?До недавніх пір полуниця була ягодою, якою можна було насолодитися тільки в літній сезон на протязі 2-3 тижнів. Але завдяки вченим сьогодні ми можемо радіти цьому фрукту з початку травня до кінця жовтня.

Ремонтантна полуниця (або суниця) – це не ГМО (генно-модифікований організм), як багато хто думає. Така полуниця з’явилася в результаті відбору та схрещування різних сортів полуниці. Селекціонери відбирали екземпляри які цвіли два рази та давали врожай до зими.

Ремонтантна полуниця своїми корисними властивостями нічим не відрізняється від звичайної. Це можна сказати одна і та ж ягода. Так що ж корисного в ремонтантної полуниці?

Корисні властивості ремонтантної полуниці

1) Імунітет

Полуниця – найбагатше джерело вітаміну C після чорної смородини. На 100г ягід – 77 мг вітаміну С. (В апельсині для порівняння – всього 53 мг на 100г). Також в ремонтантній полуниці багато фолієвої кислоти, більше ніж у винограді та малині. Додавши полуницю в раціон – ви зміцнюєте свою імунну систему та стінки судин. Ягода також містить йод, який ми зазвичай недоотримуємо в щоденній їжі.

2) Ліки проти грипу та діабету
Ремонтантна полуниця має потужну протизапальну та протимікробну дію. Її часто прописують як ліки при проблемах зі шлунком, запаленнях в носоглотці, грипі та інших запальних хворобах. При ангіні – полоскати горло настоєм з ягід, залитим окропом на 30-40 хвилин. Людям з жовчнокам’яною хворобою рекомендується вранці натще випити 50 грам полуничного соку. Незважаючи на те що ягода солодка – вона має дивовижний сахаропонижаюий ефект.

3) Засіб проти старіння

За словами вчених ремонтантна полуниця є великим джерелом антиоксидантів, які, як показують дослідження, сприяють зниженню ризику серйозних захворювань таких як рак, хвороби серця. Коли рівень антиоксидантів в крові знижується, під впливом стресу, фізичного навантаження та природних процесах – з’являється ефект окислювального стресу, який, як багато хто вважає, є головною причиною нашого старіння.

Маски на обличчя з перемеленої полуниці використовують для звуження пор, лікування вугрового висипу. Найкраще ці маски діють на суху та потріскану шкіру, роблячи її еластичною.

4) Допомагає схуднути

Для тих хто хоче схуднути, ремонтантна полуниця – відмінний помічник. Багато зірок Голлівуду використовують триденну полуничну дієту раз на місяць щоб скинути зайву вагу та очистити організм. Вона нормалізує тиск і обмін речовин.

5) Їсти необхідно, але обережно!

Багато хто запитує скільки суниці можна з’їсти за раз?

Як і з будь-якими іншими продуктами, головне правило тут – всьому є міра. Деякі пожирають її кілограмами в день, але є такі, які й одну ягоду не можуть з’їсти. Головна причина в тому що ремонтантна полуниця – дуже сильний алерген. Таким людям краще утриматися від ягоди або запивати її будь-яким кисломолочним продуктом.

Ще полуниця протипоказана людям з підвищеним виділенням шлункового соку, при коліках. Вагітним жінкам та маленьким дітям полуницю треба вживати дуже обережно.

Оставить комментарий

<
Яндекс.Метрика
<
2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14,